BAILOTERAPIA
Imagen tomada de: http://cucuta-nortedesantander.gov.co/apc-aa-files/34616433373164303966356161383035/ii-maratn-de-bailoterapia-en-ccuta.jpg
Bailoterapia: Es la combinación de
música y movimiento a través del baile de diferentes ritmos, estimulando el
flujo de energía en forma armoniosa y controlada. La música actúa como un
detonante de los más variados sentimientos atenuando los momentos de stress,
soledad y ansiedad. La bailoterapia es un diálogo entre la música y el cuerpo
que favorece la estabilidad emocional al elevar la producción de endorfinas,
las cuales generan una sensación de placer y alegría con un impacto directo en
los niveles de autoestima y motivación. Es la energía del baile para mejorar tu
salud. (Ver: http://lagranbailoterapia.com/home/bailoterapia-la-marca/)
- · En los músculos: Los Tonifica, reduce la tensión, principalmente en hombros cuello y espalda.
- · En los pulmones: aumenta la capacidad de respiración.
- · En los vasos sanguíneos: baja y estabiliza la presión arterial
- · En el corazón; incrementa los tejido, la cual permite que las células del cuerpo estén abastecidas con mayor cantidad de oxígeno y sangre rica en nutrientes.
- · En las glándulas suprarrenales: aumenta la producción de anticuerpos y células que nos defienden de enfermedades como el cáncer entre otras.
- · En el cerebro: mejora el balance químico segregado Beta-endorfinas, sustancia que protege al sistema inmunológico, produciendo una sensación de paz y bienestar.
Otros deportes a practicar:
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